素敵暮らしエッセンス☆

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日傘をさす人がだんだん減ってきましたね。
道行く人を見ていると、結構帽子をかぶっている人が多いのに気がつきます。
以前から帽子は結構好きなほうなのですが、かぶると髪の毛がぺしゃんこになるのがいやで、なかなかかぶる機会がありませんでした。
冬はニットの帽子をワンシーズン中にいくつか取り替えながらかぶってはいるのですが。

　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　ウール混ミックスカラーコサージュ付ハット

きょう自転車を走らせていると「素敵！」と思える帽子をかぶっている人に二人出会いました。
クローシェタイプの帽子なのですが、上品でとってもよかったのです。
自分も帽子をお洒落にかぶってみたくさえなりました。　


帽子ニット帽コットンニットキャスケット　プリーツ　ミックス

今、若い方の間ではニット系の帽子が人気のようですね。
ニットは冬でしょう〜なんて思うのはおばさんの証拠でしょうか(^^;)

私は映画の影響か、子供の頃からハンチング帽に少しあこがれをいだいていたんです。
ハンチング帽をスマートにかぶりこなせたらどんなに素敵か…。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　花柄プリントベルベットハンチング

帽子はお洒落の大事な小道具のひとつです。
できたら、ありきたりなものではなく、小技の効いたデザイン性のある帽子を選んで楽しみたいものですね。
帽子をかぶる私はちょっと違う私…かな？

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長く続いた雨も上がり、空を見上げるとぐ〜んと高いところに楚々とした雲が流れてなんて気持ちのいい。
これからしばらくは、過ごし易い気持ちのいい気候になりますね。
どこか遠くへ行きたい…そんな気分にさせられます。

山田太一さんの本を読みました。
その中で「非日常」という言葉が出てきたのです。
こころときめく「非日常」なことを人は常に望んでいるのですね。
でも、それは何もない平凡な日常を延々と過ごしていくための「非日常」なのだな、と思いました。

「非日常」体験が時々ある人はきっと生き生きしていることでしょう。
ストレス発散を上手にし、自分がドキドキすることや感動することを日常の中に取り入れていいくことは、心身にもよい影響を与え、その人を美しく見せるだろうと思うのです。

思い切ってどこかへ旅に出る…温泉旅館
でゆっくりするのもいいですね。
非日常を求めて旅に出るにはいい季節になりました。








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少し涼しくなると、ほっとするもが欲しくなりますね。
温かい飲み物やひざ掛けなど。

和の灯りもいいものです。
なにかほっとするものを感じます。
静かに心を落ち着かせたいとき、静かに自分の時間を楽しみたいとき、
そんなとき、特に和の灯りがしみじみとくるのです。

もう衣替えの季節。
お部屋の中も少し手を入れてみませんか？




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食の安全を考える　宅配スーパーＯｉｓｉｘ（おいしっくす）

ここのところ、食品の産地偽造や農薬問題などで食品を買うのに疑いの目を持ちながら買わなければならない現状ですね。
それに伴い、生産者のわかる食品を前面に出して売るスーパーが増えてきました。
○○の○○さんが作ったお米、とか野菜とか。
それは買う側の安心にもつながりますし、生産者と近くなる、その食品を通してほんの一瞬でも生産者のことを思うことができたりするものです。

「Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）」では、生産者が自分の子供に安心して食べられるものだけを選んで提供しています。
「おいしっくすくらぶ」に入会すれば自宅に居ながらスーパーでお買い物をするように、安心できる食品が手に入るのです。
入会金や年会費は不要。
しかも送料割引やポイントが貯まるなどの特典付き。
送料が無料になることもあるようです。
生協もいいけれど、毎回トラックが来る時間に自宅で待機していなければならないし、近所の人たちと購入食材を分け合うのもちょっとね…という方にはお薦めです！
もちろん、忙しくてスーパーなどへ買い物に出られない、という人にも♪

そんなＯｉｓｉｘ（おいしっくす）がテレビで放映されます。
来週9月30日（火）、夕方放映のＴＢＳの「イブニングファイブ」という情報番組でＯｉｓｉｘの野菜が紹介される予定です。
また、Ｏｉｓｉｘで大ヒット中のリスドォル・ミツのパン職人「廣瀬満雄」さんのパンが9月28日(日) 21：45〜放映の テレビ東京「ソロモン流」で紹介されます。
リスドォル・ミツの無添加パンがインターネットで買えるのは、Ｏｉｓｉｘだけ！
Ｏｉｓｉｘってどんななの？
ちょっと覗いてみてください。




テレビでも取り上げられた「あの」食材が入ったおためしセット


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若い頃はいいけれど、４０代も過ぎると皮下脂肪がきになりますよね。
メタボとまでは行かなくても、年齢的にも皮下脂肪がつきやすい体質に変わって行くのだし、いつまでもきれいで元気でいたいと思うなら、やはり皮下脂肪に対しては何らかの対策をほどこさなければなりません。

という私も、ほとんどほったらかしだったのですが、最近友人がウォーキングをはじめて瘠せてきたというので、詳しい話を聞きました。
決め手は万歩計。
オムロンの万歩計は脂肪燃焼量も表示され、しかもしっかり歩きを１０分以上続けないと計測されないようで、それが励みになってだんだん歩く距離も速度も増してきたのだとか。
歩数、しっかり歩いた歩数、距離、脂肪燃焼量（皮下脂肪が落ちた量）、消費カロリーが順に表示されるのですが、それらの数値を友人は毎日パソコンのエクセルを使って記録しているのです。
エクセルを使えばグラフ表示に切り替えることもできますので、日々の変化が一目瞭然！
私もしっかり見せてもらいました〜。

友人が言うには、毎日体重を測って、ここ数ヶ月で減った体重の量と脂肪燃焼量の合計とがほぼ一致するので、皮下脂肪がちゃんと落ちたことがよくわかったとのこと。
すでに３〜４キロ減っています。
見た目にも確かに瘠せています。
ここまで聞けば私も真似したくなりました。
早速万歩計を買って、職場でも…。
しっかり歩きがなかなかできないのですが、毎日数値を見るのが楽しみですね。
結果が目に見えるというのが長続きするポイントなのかもしれませんね。
頑張ろう〜。


オムロン■歩数計（万歩計）ウォーキングスタイル　HJ-113

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